Nutricionista em São Paulo

Nutrição baseada em ciência e acolhimento

Atendimento individualizado, pensado para o seu bem-estar, saúde e qualidade de vida. Juntos, construímos um caminho leve, sustentável e totalmente personalizado.

Ana Paula Fernandes, nutricionista CRN3 69496, especializada em emagrecimento feminino em São Paulo e online para todo Brasil
CRN3 69496
Depoimentos

O Que Minhas Pacientes Dizem

Depoimentos reais de quem transformou a saúde e a vida com acompanhamento nutricional personalizado

"O atendimento foi excelente, Dra Ana muito solicita e completamente atenta a todas as minhas necessidades e a minha realidade, durante o processo esteve sempre disponível para sanar minhas dúvidas e se mostrou uma excelente profissional, a caminhada é longa para meu objetivo, mas sei que tendo o direcionamento dela alcançaremos. Parabéns pelo excelente trabalho."

Daniela Cassemiro

Consulta online

Sobre a Nutricionista

Ciência, acolhimento e muita prática clínica

Sou nutricionista há 12 anos. Trabalho com foco em emagrecimento e saúde da mulher, unindo ciência, acolhimento e prática clínica para te ajudar a conquistar mais leveza, energia e bem-estar.

Experiência

12 anos atendendo pacientes com diversas necessidades nutricionais

Acolhimento

Atendimento humanizado respeitando a individualidade de cada paciente

Resultados

Foco em resultados sustentáveis e melhoria da qualidade de vida

Como Funciona

Formatos de Trabalho

Escolha a modalidade que melhor se adapta às suas necessidades

Presencial

Consultas individualizadas em consultório confortável e acolhedor em Pinheiros, SP

Online

Teleconsultas por videochamada para todo o Brasil e países lusófonos

Pacotes

Acompanhamento contínuo com pacotes de 3 ou 6 sessões com valor especial

Blog

Artigos Recentes

Confira os últimos conteúdos sobre nutrição e bem-estar

SOP e Emagrecimento Feminino: por que perder peso pode ser mais difícil?

Se você tem SOP e sente dificuldade para emagrecer, saiba que isso pode estar relacionado à resistência à insulina, alterações hormonais e maior tendência ao acúmulo de gordura abdominal. A boa notícia é que a combinação de alimentação adequada, atividade física e acompanhamento nutricional pode melhorar o metabolismo, facilitar a perda de peso e reduzir os sintomas da síndrome. Neste artigo, você entenderá por que a SOP interfere no emagrecimento e quais estratégias realmente funcionam.

11 de jun. de 2026 Ler artigo →
EmagrecimentoAlimentação Saudável

Mounjaro + Menopausa 50+: como potencializar o emagrecimento com segurança

O Mounjaro pode ser uma ferramenta eficaz para mulheres acima dos 50 anos que enfrentam dificuldade para emagrecer durante a menopausa, ajudando a reduzir a fome e favorecer a perda de peso. No entanto, a combinação entre menopausa e uso de GLP-1 exige atenção especial à preservação da massa muscular, já que a redução do apetite pode levar a uma ingestão insuficiente de proteínas e nutrientes importantes. Para obter melhores resultados, é fundamental manter uma alimentação rica em proteínas, praticar musculação regularmente e monitorar possíveis deficiências nutricionais. Com acompanhamento nutricional adequado, é possível emagrecer de forma mais saudável, reduzir gordura abdominal e preservar força, metabolismo e qualidade de vida após os 50 anos.

08 de jun. de 2026 Ler artigo →
EmagrecimentoAlimentação Saudável

Reposição Hormonal e Nutrição: como potencializar os resultados na menopausa

A reposição hormonal pode ajudar a aliviar sintomas da menopausa, como fogachos, insônia e alterações de humor, mas não substitui uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis. A nutrição continua sendo fundamental para preservar massa muscular, proteger a saúde óssea, controlar o peso e reduzir o risco de doenças cardiovasculares. Nutrientes como proteínas, cálcio, vitamina D, fibras e gorduras boas merecem atenção especial nessa fase. Além disso, a prática regular de exercícios, principalmente musculação, potencializa os benefícios da reposição hormonal e contribui para uma melhor composição corporal. Quando associadas, reposição hormonal, alimentação adequada e atividade física formam uma estratégia completa para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida durante a menopausa.

03 de jun. de 2026 Ler artigo →

Agende sua Avaliação

Preencha o formulário abaixo e vamos conversar sobre seus objetivos